Выживание, ЧС, выживание в холод, переохлождение
Выживание в сильные морозы
Убивает не холод, а снижение внутренней температуры тела. Умереть можно при 0 градусов и даже если температура воздуха будет плюсовая, просто полежав в сугробе несколько часов, температура тела упадёт до критического уровня в 30 градусов – и сердце остановится. И, наоборот, в 20 градусов мороза человек может чувствовать себя прекрасно. Даже в лютую стужу человек не замерзнет, если он тепло одет и правильно ведет себя
Главное правило выживания в сильные морозы – снабдить организм топливом для выработки внутренней энергии, которая согревает весь организм. Естественно это пища, однако не всякая послужит хорошим топливом, от листа салата сыт не будешь, да и энергии с него крупица. Лучшим топливом для организма служит сало, содержащийся в нём жир является лучшим и легкоусвояемым источником для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Только плотно позавтракав или пообедав можно выходить на улицу, не боясь сильных морозов.
Второе правило поведения – именно поведение на морозе сильно сказывается на выживании. Движение – жизнь. На холоде необходимо постоянно двигаться , нельзя стоять на одном месте, и уж тем более садиться на снег или в холодные предметы, особенно опасны металл и бетон. Так увеличивается теплоотдача, и человек будет стремительно терять тепло, усугубляется это мокрой одеждой. Намокшая от пота майка ускоряет процесс снижения внутренней температуры.
Отсюда ещё одно правило поведения – правильно и тепло одеваться. Нужна шерстяная одежда не менее трёх слоёв, утеплённая обувь и носки, а так же тёплый головной убор и шарф. С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается вдвое быстрее, а через непокрытую голову и замёрзшие ноги организм теряет 70% тепла! Особенно тепло следует, одевается людям, страдающим заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови. Они могут пострадать от холода и при небольших минусовых температурах.
Стадии переохлаждения
Первая фаза переохлаждения. Если внутренняя температура человека упадёт ниже 35, появятся первые симптомы переохлаждения, они видны невооружённым глазом: это «гусиная кожа», бледность, слабость, сонливость, медленная и неотчетливая речь.
Вторая фаза переохлаждения. Температура тела снизилась до 33 градусов, кожа бледнеет, синеет и на ощупь холодная, замедляется дыхание и пульс, снижается артериальное давление. Может начаться рвота и непроизвольное мочеиспускание. Нарушается речь и координация движений.
Третья фаза переохлаждения. Температура ниже 31 градуса, бессознательное состояние, мышцы скованны спазмами, челюсти крепко сжаты, дыхание едва заметно, зрачки расширены, пульс на критической отметке в 32-36 ударов, артериальное давление настолько низкое, что порой может и не обнаруживаться — в таком состоянии и происходит остановка сердца.
Если встретили лежащего на тротуаре человека – не проходите мимо, будь он пьян или трезв. Вызовите скорую помощь и возможно вы спасёте человека от смерти.
